Een eerste sessie richt zich op bewustwording en inzicht in je ademhalingspatroon. We onderzoeken samen wat je ademhaling ons vertelt over jouw huidige uitdagingen en hoe je op dit moment in het leven staat. Deze inzichten, gecombineerd met wat er tijdens de sessie op fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel vlak naar boven komt,
kunnen al veel in beweging zetten.
Voor het doorbreken en loslaten van diepgewortelde patronen is meestal meer tijd nodig. Een traject biedt de ruimte om oude pijn te doorvoelen en te verwerken. Dit proces helpt je om jezelf te bevrijden van belemmeringen en opnieuw contact te maken met je authentieke zelf.
Meer weten? Klik dan op een van onderstaande links of neem contact met me op:
Dit kan ademwerk voor jou betekenen...
Ademwerk: effecten op vier niveaus
Een losse sessie of traject?
De wetenschap achter ademwerk
Contra-indicaties